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Fitness - Aerobic - Ausdauer - Krafttraining. Kraftsport - Fitness - Jogging - Ausdauer - Traini. Fitness - Aerobic - Jogging - Konditionstraining. Aerobic - Training - Sport - Fitness. Thursday, July 06, 2006. Kraftsport - Fitness - Jogging - Ausdauer - Training. Konditionstraining kann in vielen Formen stattfinden, da es, wie oben genannt, viele Bereiche einspannt. Am meisten verbreitet ist jedoch das Ausdauertraining. Jogging bietet dort eine gute Form zur Konditionss.
Членами ФФАР являются 55 региональных отделений и представительств по всей стране. Федерацией ведется активная работа по подготовке инструкторов по фитнесу и тренеров по фитнес-аэробике - массовому и доступному виду спорта.